Nie bolą. 16lat. Przez pół roku (nieregularnie) rozciągałem się tak jak ty stawałem w max i tak stałem, nie miałem żadnej podpory krzesła ani nic, stałem na wewnętrznej stronie stopy nie na całej.... Tak więc zniszczyłem sobie kolana. Teraz już się lepiej czuje i chciałem się rozciągać dalej ale potrzebuje sprawdzonych dobrych sposobów na [...]
jaki dyskus sie wywiazał;] Therm dzieki za komplement ;d... mam swiadomosc własnej nieatrakcyjnosci ale ja nie chce byc atletka tancerka ani innym okazem tylko najzwyklejsza kobitą ktorej udalo sie wyszczuplic uda o te kilka cm. Patka_00 nie stosuje anty badania hormonalne mam Bogu dzieki w normie a gin stwierdził ze to tylko tendencja do [...]
[...] od tego . Chce tylko coś mocniejszego niz L-Karnityna :/ To nie rozumiem. Najpierw mi to doradzasz a potem nie. Ciezko wyczuć. ( bez urazy - przypuszczam ze myślałes o mnie jak o "pakerze" ) Nie chce czegos hardkorowego . Jestem po szkole sportowej . Jedyne dopalacze jakie uzywałem to Izostar, Kreatyna i L-karnityna. Chce tylko czegoś [...]
...ja sie już nie chcę zaglębiać w te 3 strony powim tylko tyle, że jeśli -jak nappisaleś- masz ograniczenia finansowe to ku monohydrat. lepiej bowiem miec wystaczająco tego niz za mało bajerow ...choc np. hmb i kreatyna to niemal idealne połaczenie, jednakże nie dla ciebie
Pomoze ktos ? Nie chce na nastepnym cyklu znow czuc sie jak na codzien albo gorzej ze slabszym libido :/ Bo tak to te pare kg mam gdzies a nie o to chodzi chce rowniez lepsza pewnwosc siebie, samopoczucie, libido przynajmniej jak przed cyklem itd. Nie ma zadnej rady ? Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-02-18 08:51:21
[...] faktycznie juz genetyka Ci nie pozwala na przyrosty( ale to tylko spekulacja ) . kazdy wybierze swoja droge... heh zakladajac moj przypadek zaczynalem od 26 w łapie czyli jak mowilscie ze od 30cm sie nie da dojsc do 45 ( w miare suchego , niezalanego miesnia) to z 26 do 45 to juz w ogole zaa*****a rajt ? Z jednej strony mnie ta mysl katuje a z [...]
[...] Samopoczucie na najwyższym poziomie bo już wiem że jest postęp! W zasadzie jedyna wtopa to przy siadach tylko ale to wina angola którego poprosiłem o asystę w razie jakbym nie wstał ze sztangą.Cymbał całą pierwszą serię trzymał mnie pod pachami i to mnie kompletnie dekoncentrowało.Przed drugą serią powiedziałem mu że ma mi pomóc dopiero [...]
jak narazie to ja cwicze od 1,5 roku i zawsze rano i wieczorem robie 2x20 popek a pozattym to ja codzienie mam teningi bo uczeszczam do szkoly sportoej ale to nie wiem czemu nie chce mi sie poprawic najszerszy i nadal sie ledwo podciagam nachwytem tylko raz. PoZdRaWiAm WsZyStKiCh ZiOmÓw
chcialnym jeszcze zuwazyc, ze pistolet z obciazeniem jest mniej niszczacy na kolan mam nadzieję ze przeczytałeś wcześniejsze strony,bo nie chce mi sie pisac tego samego. Jeśli przeczytałeś i nadal uważasz to co napisałeś wyzej,to nic tylko życzyć Ci żebyś nie musiał się przekonać jak bardzo się mylisz.
http://mojepiersi.com.pl/foto/budowapiersirumianek.JPG to ze wycinali to spoko wycieli ale jak by gino przeskakiwalo na kolejne platy sutkowe i tam sie rozrastalo (jak sie myle prosze mnie poprawic) i nei chce czekac az przeleci przez wszystkie bo bede wygladal jak franken stein hmm tez to lekarz sugerowal ze to dopiero sie goi, ale kazdy kto mial [...]
A więc tak. Ja paliłem ok. 7-8 lat a rok temu rzuciłem. Przyznam nie było łatwo ale jakoś się trzymam. Od tego czasu nie zapaliłem nawet jednego choć dalej czasami mam ochote, szczególnie gdy jestem na imprezie, a najgorzej to chce mi się jarać jak ktoś mi nerw ruszy. Twój ojciec musi zdawac sobie sprawę, że będzie żył z nałogiem. Rzucić i nie [...]
[...] to by ludzie myśleli, że jest 'błond' w pisowni Robson. dla mnie właśnie brak "G" to jest błąd. To jest wietnamski styl i należy mu się poszanowanie tak samo jak dla innych sztuk walki. A nie sprowadzanie wszystkiego do jednego. Vo-Quyen ma bliżej do Chin niż do Japonii. Prędzej pachnie mi tu niewielką wiedzą o danych sztukach [...]
[...] przez ukrytą kamerę, podejmuje dalsze decyzje W tym momencie zostałyby porywaczom dwie mozliwości: szantaż bombą lub na paseżerach. - załoga (piloci i nawigator) wchodzą jako pierwsi do samolotu i od razu zamykają się w kokpicie, - steewardesi powinni przechodzić obowiązkowe przeszkolenie w walce wręcz (ew. przed drzwiami kokpitu powinien [...]
Dzięki wielkie za podpowiedzi. Jutro wstawię wieczorem poprawioną dietę do oceny i prosiłbym o ponowną pomoc. Co do tych WW to jak zmniejszę węgle kosztem wzrostu tłuszczu to będzie ok? bo białka o ile wiem to już raczej nie powinienem podwyższać? Ah i w czwartym posiłku o ile dobrze zrozumiałem to mam zastąpić wafle i miód,odżywką z ryżem? Na [...]
Dla mnie całe HW to porażka i więcej w tym przekrętów , pieniędzy niż sportu :) Dla mnie jak już wspominałem ogólnie Adamek b.słabo wypadł i każdy kto chociaż trochę się zna na boksie powinien to widzieć !! A jak nie to do okulisty. Jak on kuźwa chcę o mistrzostwo świata wagi ciężkiej walczyć jak on on tutaj słabo wypadł ? A do mistrza pewnie i z [...]
jesz jak chcesz, wyglądasz jak chcesz - ładnie powiedziane stare "jesteś tym co jesz" jesz mało - wyglądasz na małego jesz dużo wyglądasz na dużego jesz dużo śmieci - wyglądasz jak duży śmieć - tłusty pasibrzuch jakość produktów jest bardzo ważna jeżeli chcesz dbać o jakąkolwiek jakość nabieranej masy - preferowane produkty wolniej uwalniające [...]
[...] by Viren http://www.sfd.pl/-t829333.html by Knife ale rownie dobrze moglbys podac takze swoj temat,ktory niewiadomo,jak sie zakonczyl.czy zrozumiales cokolwiek....czy nadal bedziesz sie krecil,jak sloik i robil po swojemu? http://www.sfd.pl/Ocena_split_%2B_piorytet_biceps__2x_-t850210.html
[...] musi moze byc np 3 dni pod rzad? Nie bardzo mam czas a nie chciałabym rezygnowac z Aikido. 2. Czy ktos tam na miejscu powiem mi tylko na poczatku(szybko sie ucze) co i jak?? Wstyd ale nigdy nie byłam na siłowni i jakos nie bardzo sie rozeznaje w terminach itd. 3. Przepraszam, ze watpie ale czy napewno ta zbilansowana bedzie dla mnie lepsza? [...]
"widac kolega chcial udowodnic jakakolwiek wyzszosc nad kims" - to nie ja chcialem udowodnic tego co napisales wyzej...poza tym Marian sie przyznal, ze to byla prowokacja i tym sposobem stracilem konto i 5 zl. Wykazujac sie zdrowym rozsadkiem, przepraszam Wszystkich za to, ze musieli czytac takie wypowiedzi, nie chce mi sie teraz [...]
w ciagu 9 tyg 8 tyg na mecie troche lipa dla watraby imo, ja bym przybil propa nawet te 6 tyg, a jak juz chcesz koniecznie mete to daj 4-5 tyg po 25mg. pomijajac to co napisalem wyzej - rozwaz czy to dobry czas na towar, piszesz ze wyjezdzasz, jestes pewien ze na wyjezdzie bedziesz w stanie pilowac posilkow, treningow itd? powiem ci jak to sie [...]
JAK ODCHUDZIC NOGI
